alcool

O alimentatie sanatoasa, nu înseamnă neapărat un stil de viață alimentar restrictiv. Principiul de bază a unei alimentații sănătoase este construit din varietatea a ceea ce mâncăm, datorită nutrienților diferiți de care organismul nostru are nevoie. Legumele, fructele, semințele, sunt bogate în carbohidrați, vitamine, minerale și fier, au un conținut Read more…